PERSONAL TRAINING – "One To One"

In den Einzelstunden wird ein auf die Bedürfnisse und Ziele des Kunden abgestimmtes Trainingskonzept entwickelt.
Am Pilates Zentrum Starnberg steht hierfür ein komplett ausgestattetes Studio mit den großen Pilates Geräten Reformer, Cadillac und Stability Chair™ zur Verfügung.

Diese Geräte bieten in einzigartiger Weise Möglichkeiten zur Flexibilisierung wie zur Kräftigung des gesamten Körpers. Ausserdem bringt die Vielzahl der möglichen Übungen Abwechslung und Spaß ins Training.
Die Einzelstunden finden nach Vereinbarung statt.

Pilates Geraete STOTT PILATES® Equipment,
STOTT PILATES® photography© Merrithew Corporation

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TRAINING IN DER GRUPPE - "Kleine Gruppen – Große Erfolge"

In kleinen Gruppen bis maximal 7 Personen kommen beim klassischen Pilates Mattentraining alle Pilates Kleingeräte zum Einsatz. Hierbei wird in den Stunden auf ein abwechslungsreiches und ganzheitliches Training Wert gelegt. Auch der Aspekt der Entspannung hat einen großen Stellenwert.

• Die Gruppenkurse gehen in der Regel über 12-14 Wochen.
• Um allen Kunden konstant kleine Gruppen garantieren zu können, wird in festen Gruppen unterrichtet.
• Sowohl die Einzel- als auch die Gruppenstunden dauern 55 Minuten.
• Unterrichtssprache ist Deutsch und /oder Englisch.
• Auskunft über verfügbare Plätze und Kurszeiten gibt es unter: 08151 / 44 72 44

Preise - Personal Training

1 Teilnehmer / Person  
Preis pro Stunde 70,00 €
bei Buchung von 10 Stunden 66,00 €

2 Teilnehmer / Personen  
Preis pro Stunde 45,00 €
bei Buchung von 10 Stunden 42,00 €
(Angaben pro Person)  

Preise - Gruppentraining

Buchung eines Kurses  
Preis pro Stunde 20,00 €
(Kurshonorar zu Beginn des Semesters zahlbar)

Einzelstunde Gruppentraining  
Preis pro Stunde 20,00 €
(nur möglich bei bereits einem belegten Kurs)

WICHTIGE INFORMATIONEN

Gruppentraining
Am Pilates Zentrum Starnberg wird in kleinen, möglichst homogenen Gruppen bis maximal sieben Personen unterrichtet. Damit soll eine bestmögliche persönliche Betreuung und ein anatomisch korrektes Training gewährleistet werden.
An jeden Teilnehmer bzw. jede Teilnehmerin wird deshalb ein fester Kursplatz vergeben.
Aus diesem Grund ist es leider nicht möglich, versäumte Stunden nachzuholen.

Trainingskleidung
Es wird empfohlen, bequeme Trainingskleidung zu tragen, in der Sie sich wohl fühlen. Bitte denken Sie auch daran, dass etwas enger anliegende Kleidung Korrekturen erleichtert. Aus hygienischen Gründen sind Socken erforderlich.
Zum eigenen Wohlbefinden bitte ein Handtuch mitbringen.

Absagen von Einzelstunden
Einzelstunden bitte nach Möglichkeit 48 Stunden, spätestens jedoch 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin absagen.

Mobiltelefone
Um allen Kursteilnehmern zu ermöglichen, sich während des Trainings zu entspannen, wird darum gebeten, Mobiltelefone auszuschalten oder auf Vibration zu stellen.

Vielen Dank für Ihr Verständnis