kommen Sie an
Kommen Sie an, entspannen Sie und lassen Sie die angenehme Trainingsatmosphäre des schönen Pilates Zentrum Starnberg auf sich wirken.
Aktuelles
DANKE an alle meine KundInnen für die Treue, die Kooperation und das gemeinsame Durchhalten während der Pandemie!
Personal Training – ganz persönlich und individuell
Hier stehen Sie ganz im Mittelpunkt.
Gemeinsam erarbeiten wir in Einzelstunden ein Pilates-Programm, das ganz Ihren Bedürfnissen und Zielen entspricht. Lassen Sie sich in einer Probestunde überzeugen.
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Katrin Crossley - für Sie da
Ich stehe für individuelle und wertschätzende Arbeit an Körper und Geist. Ihre individuellen Bedürfnisse und Wünsche stehen im Fokus. Das Pilates Zentrum Starnberg ist bekannt für seine außergewöhnlich persönliche Atmosphäre.
Meine fundierte Ausbildung zur Tanzpädagogin und Pilates-Trainerin und viele Jahre Unterrichtserfahrung und Zusammenarbeit mit international anerkannten Bewegungsspezialisten bieten Ihnen professionelle Anleitung auf Grundlage neuester Erkenntnisse in der Trainingsmethode nach Joseph H. Pilates.
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Pilates Klassisch – für Körper und Geist
An erster Stelle für mich: die individuelle, ganz persönliche Betreuung meiner Kunden, deshalb unterrichte ich ausschließlich in kleinen Gruppen und Einzelstunden. Nur korrekt ausgeführte, professionell geleitete und an die individuellen körperlichen Voraussetzungen angepasste Bewegungen sind das Erfolgsrezept für ein ganzheitliches Training für Körper und Geist. Beim klassischen Pilates Mattentraining kommen alle Pilates Kleingeräte zum Einsatz. Am Pilates Zentrum Starnberg wird nach der STOTT PILATES ® Methode unterrichtet.
Pilates zur Rehabilitation
In Einzelstunden entwickle ich mit Ihnen zusammen ein Trainingskonzept, das sich an gesundheitlichen Einschränkungen und ganz an Ihren Bedürfnissen orientiert.
Kraft- und Muskelaufbau nach Gelenkersatz, nach Verletzung und Krankheit oder bei Osteoporose liegen im Fokus. Ich möchte Sie dabei unterstützen, Selbstvertrauen und Freude an der Bewegung zurück zu gewinnen.
Auch für Training vor und nach der Geburt sind Sie bei mir richtig.
Mit Total Barre™ zu Kraft und Fitness
Trainieren Sie mit TOTAL BARRE™ den gesamten Körper - kräftige Muskeln, Beweglichkeit und eine tolle Körperhaltung sind Erfolgserlebnisse, auf die Sie bald nicht mehr verzichten möchten.
Das Pilates-Ballett-Workout TOTAL BARRE™ kombiniert Elemente aus Pilates, Tanz, Ausdauer- und Krafttraining miteinander. Die fließenden Bewegungen aus dem Tanz gehen hier mit den biomechanischen Prinzipien der Pilates-Methode eine perfekte Verbindung ein.
Physiotherapie
Im November 2015 ist der Physiotherapeut Markus Funk mit seiner Praxis ins Pilates Zentrum Starnberg gezogen.
Markus Funk ist mir seit vielen Jahren als hervorragender Physiotherapeut bekannt, und ich habe sowohl ganz persönlich als Patientin nach einer großen Knie-Operation von seiner exzellenten Arbeit profitiert, als auch seine professionelle Unterstützung bei Fragen bezüglich meiner Kunden schätzen gelernt, wenn es nach Verletzungen oder Erkrankungen um die Erstellung eines optimalen Trainingsplans geht.
Kundenstimmen
Pilates Zentrum Starnberg - eine ganz besondere Atmosphäre
