Pilates Zentrum Starnberg goes ONLINE

Leider kann das Pilates Zentrum Starnberg Sie aufgrund des neuen Corona-Virus nicht im Studio empfangen. Um mit Ihnen in Kontakt zu bleiben, gehen wir ONLINE. Trainieren Sie mit uns online mit Film und bald auch mit Streaming.

Hier finden Sie unsere ONLINE-Trainingsangebote - vom Film über den Podcast bis zum Live-Stream - mit wöchentlichen Updates

Kommen Sie regelmässig vorbei, wir freuen uns auf Sie!


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Pilates Klassisch – für Körper und Geist

An erster Stelle steht für mich die individuelle und ganz persönliche Betreuung unserer Kunden, deshalb unterrichte ich ausschließlich in kleinen Gruppen und Einzelstunden. Nur korrekt ausgeführte, professionell überwachte und an die individuellen körperlichen Voraussetzungen angepasste Bewegungen sind das Erfolgsrezept für ein ganzheitliches Training für Körper und Geist.

Kleine Gruppen – Große Erfolge
In kleinen Gruppen bis maximal 7 Personen kommen beim klassischen Pilates Mattentraining alle Pilates Kleingeräte zum Einsatz

Am Pilates Zentrum Starnberg wird nach der STOTT PILATES ® Methode unterrichtet.
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Pilates zur Rehabilitation
und bei gesundheitlichen Einschränkungen

In Einzelstunden entwickeln wir mit Ihnen zusammen ein Trainingskonzept, das sich an gesundheitlichen Einschränkungen und ganz an Ihren Bedürfnissen orientiert.

Kraft- und Muskelaufbau nach Gelenkersatz, nach Verletzung oder Krankheit und bei Osteoporose liegen im Fokus. Wir bringen Selbstvertrauen und Freude an der Bewegung zurück, auch trotz gesundheitlicher Probleme.


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Mit Total Barre™ beschwingt zu Kraft und Fitness

Trainieren Sie mit TOTAL BARRE™ den gesamten Körper - kräftige Muskeln, Beweglichkeit und eine tolle Körperhaltung sind Erfolgserlebnisse auf die Sie bald nicht mehr verzichten möchten.

Das Pilates-Ballett-Workout TOTAL BARRE™ kombiniert Elemente aus Pilates, Tanz, Ausdauer- und Krafttraining miteinander. Die fließenden Bewegungen aus dem Tanz gehen hier mit den biomechanischen Prinzipien der Pilates-Methode eine perfekte Verbindung ein.

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Physiotherapie

Im November 2015 ist der Physiotherapeut Markus Funk mit seiner Praxis ins Pilates Zentrum Starnberg gezogen.

Markus Funk ist mir seit vielen Jahren als herausragender Physiotherapeut bekannt und ich habe sowohl ganz persönlich als Patientin nach einer großen Knie-Operation von seiner exzellenten Arbeit profitiert, als auch seine info-buttonprofessionelle Unterstützung bei Fragen bezüglich meiner Kunden schätzen gelernt, wenn es nach Verletzungen oder Erkrankungen um die Erstellung eines optimalen Trainingsplans geht.

 

Personal Training – Ganz persönlich und individuell

Hier stehen Sie ganz im Mittelpunkt.

Gemeinsam erarbeiten wir in Einzelstunden ein Pilates-Programm, dass ganz Ihren Bedürfnissen und Zielen entspricht. Lassen Sie sich in einer Probestunde überzeugen.

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Katrin Crossley - Für Sie da

Ich stehe für individuelle und wertschätzende Arbeit an Körper und Geist. Ihre individuellen Bedürfnisse und Wünsche stehen im Fokus. Das Pilates Zentrum Starnberg ist bekannt für seine außergewöhnlich persönliche Atmosphäre.

Meine fundierte Ausbildung zur Tanzpädagogin und Pilates-Trainerin und viele Jahre Unterrichtserfahrung und Zusammenarbeit mit international anerkannten Bewegungsspezialisten bieten Ihnen professionelle Anleitung auf Grundlage neuester Erkenntnisse in der Trainingsmethode nach Joseph H. Pilates.

EINSTIEG IN LAUFENDE KURSE MÖGLICH
 

Für genaue Informationen und verfügbare Kursplätze können Sie sich jederzeit telefonisch oder per E-Mail an mich wenden.

„Einige wenige gut durchdachte Übungen, die sauber und im Gleichgewicht ausgeführt werden, sind effektiver als stundenlanges, schlampiges Training bzw. erzwungene Verrenkungen.“ J.H. Pilates
 

Pilates Zentrum Starnberg – kommen Sie an

Kommen Sie an, entspannen Sie und lassen Sie die angenehme Trainingsatmosphäre des schönen Pilates Zentrum Starnberg auf sich wirken.

 

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